一、行程概览
推荐时长：3天2晚（紧凑型）或4天3晚（深度型）
核心体验：日出云海、石刻文化、南天门险峻、封禅历史
二、交通方案
- 自贡→泰安
- 高铁优选：自贡乘高铁至成都东站，转乘G字头列车直达泰安站（全程约8-9小时）
- 飞机备选：从成都双流机场飞往济南遥墙机场，转乘机场大巴至泰安（全程约5小时）
- 泰安市内交通
- 泰山景区巴士：游1路/游2路直达红门入口
- 出租车：泰安站至红门约30分钟车程
三、住宿指南
- 山顶住宿：南天门宾馆（观日出首选，需提前15天预订）
- 山脚住宿：红门附近民宿（性价比高，适合次日早起登山）
- 市区住宿：岱庙周边酒店（设施完善，适合深度游）
四、登山路线规划
经典路线（红门-中天门-南天门）
- Day1：下午抵达泰安→入住红门→夜游岱庙
- Day2：
07:00 红门入口→万仙楼→斗母宫
10:00 经石峪→壶天阁
12:00 中天门午餐（简餐补给）
14:00 十八盘挑战→南天门
17:00 碧霞祠→玉皇顶观日落
19:00 入住山顶宾馆 - Day3：
05:00 日观峰看日出
07:00 游览后石坞→天烛峰
10:00 乘索道下山→返程
五、必游景点详解
| 区域 | 景点 | 特色 |
|---|---|---|
| 红门线 | 经石峪 | 北齐金刚经石刻，书法瑰宝 |
| 中天门 | 云步桥 | 瀑布飞泻，云雾缭绕 |
| 山顶区 | 唐摩崖 | 历代帝王封禅石刻群 |
| 后山 | 天烛峰 | 奇松怪石，自然生态保护区 |
六、实用贴士
- 装备建议：防滑登山鞋、冲锋衣（山顶温差大）、手电筒（夜爬备用）
- 票务信息：泰山门票115元/人，索道单程100元（中天门-南天门）
- 错峰建议：避开节假日，选择周二至周四登山体验更佳
- 安全注意：十八盘台阶陡峭，建议使用登山杖保持平衡
七、特色体验
- 岱庙天贶殿宋代壁画临摹体验（需提前预约）
- 泰山封禅仪式实景演出（旺季每日19:30）
- 泰安煎饼卷大葱+泰山三美（白菜/豆腐/水）宴